FORMACIÓN INSTRUCTORES HATHA VINYASA YOGA CON ESPECIALIDAD EN YOGA TERAPÉUTICO 200H – MÓDULO 4

por Eva Melek Categorías: FORMACIONES HOLÍSTICAS

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Contenido del curso

MEDITACIÓN RAJA YOGA

SENDEROS DEL YOGA

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RAJA YOGA

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MEDITACIÓN – PAUTAS

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MEDITACIÓN TRATAK

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EJECUCIÓN

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MEDITACIÓN ESCUCHA ACTIVA

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EJECUCIÓN

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MEDITACIÓN – RELAJACIÓN

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EJECUCIÓN

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MEDITACIÓN – EL OBSERVADOR

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EJECUCIÓN

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MEDITACIÓN JAPA YOGA – USO DEL JAPA MALA

KIRTAN – CANTO DEVOCIONAL

MUDRAS
La información detallada de cada uno de los mudras se encuentra en el pdf del módulo. Aquí tenéis una ejecución visual básica de cada uno, sin descripción, ideado con la intención de que indaguéis vosotros en el pdf y así se memorice más fácil en el subconsciente. - Aquello donde se pone esfuerzo y atención, se memoriza más fácil.

GARUDA MUDRA

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ÂJNA CHAKRA MUDRA

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JNANA MUDRA

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BHAIRAVA MUDRA

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VARUNA MUDRA

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SAHASRARA MUDRA

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DHYANA MUDRA

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VISHUDDHA CHAKRA MUDRA

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KASHYAPA MUDRA

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PANCHAMUKHA MUDRA

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PRITHIVI MUDRA

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HAMSI MUDRA

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VAYU MUDRA

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ANJALI MUDRA

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PRANA MUDRA

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CHIN MUDRA

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RUDRA MUDRA

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INTRODUCCIÓN AL YOGA NIDRA

PREPARACIÓN PARA PADMÂSANA (LOTO COMPLETO)

ÂSANAS DE MEDITACIÓN (OJO FALTAN EJECUCIONES)

1.1 TEORÍA VAJRÂSANA
1.2 EJECUCIÓN
2.1 TEORÍA SIDDHÂSANA – SIDDHA YONI ÂSANA
2.2 EJECUCIÓN
3.1 TEORÍA SUKHÂSANA
3.2 EJECUCIÓN
4.1 TEORÍA SWASTIKÂSANA
4.2 EJECUCIÓN
5.1 TEORÍA PADMÂSANA
5.2 EJECUCIÓN

ACCESO AL MÓDULO 5

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